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Découvrir l’hélichryse  italienne (immortelle des sables)

: Elle pousse en touffes de juin à juillet et donne de petites fleurs jaunes. Elle est originaire des Balkans.

Parties utilisées : fleurs

Cette plante est utilisée en huile essentielle (onéreuse). Prodigieuse, elle  est considérée comme un très bon remède à usage externe pour agir sur la circulation veineuse. Elle soigne merveilleusement les hématomes et les varicosités - serait même plus efficace que l’arnica.

Traitements de beauté réparateurs 

L’huile essentiellel’hélichryse  ajoutée à de l’huile de jojoba ou de coco fera une excellente crème anti-âge  pour le visage et le corps - idéale pour améliorer les problèmes  de peau :

  • Relâchements cutanés
  • Rides
  • Pattes d’oies
  • Cernes
  • Couperose
  • Vergetures

Traitements spécifiques de la peau

  • Cicatrices
  • Acné

Contre-indications

  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Enfant de moins de 6 ans
  • Personnes présentant une maladie du foie sévère – cirrhose
  • Personnes prenant de l’aspirine ou des anticoagulants
  • Personnes souffrant d’hémophilie.

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Ingrédients pour deux portions  = 90 calories

 

  • 2 0 grammes de beurre allégé  
  •  1 gousse d'ail émincée
  • Thym émincé frais ou séché (vous pouvez remplacer le thym par d'autres plantes, par exemple la majolaine pour accompagner le poulet)
  • 1 cuillère à café de cognac (facultatif mais excellent pour le goût)
  • 1 pointe de miel 
 
  • Mixez le tout soigneusement 
  • Faite fondre la préparation délicatement au bain marie
  • remplir deux petits cubes
 

       Excellent  pour accompagner viandes, poulet, crustacés, etc. 

 

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Régime soupe aux choux pour perdre 3-4 kilos la première semaine

Le chou a la propriété de régulariser les fonctions intestinales. La choucroute , elle aussi est excellente pour la digestion  et désinfecte le tube digestif. La cure de choux est excellente pour l'état général, diurétique elle résorbe les oedèmes au bout de 10 à 20 jours de traitement.

Pour une cure il est conseillé de consommer 300 à 400 g de  chou par jour, dont la moitié crue et l'autre cuite.

 

  Recette de la soupe aux choux  pour maigrir (ne pas dépasser 2 semaines)

  • 1 chou vert

  • 6 oignons 

  • 1 boite de tomates pelées ou tomates fraîche en saison 

  • 6 carottes

  • 1 branche de céleri

  • 1 courgette

  • sel, poivre

 

Coupez les légumes en petits morceaux. Couvrir d’eau et faire bouillir une dizaine de minutes, puis laisser mijoter à feu doux pendant une trentaine de minutes, jusqu’à cuisson complète. Rectifiez l’assaisonnement.

Matin : café, 1 fruit, 1 yoghourt nature et 1 tranche pain complet

Midi : soupe aux choux + protéines, soit : viande blanche, poisson, ou 2 oeufs ou thon naturel en boite, etc.

Soir : soupe aux choux uniquement

Il est préférable de préparer vous-même votre soupe aux choux avec des légumes bio. A titre indicatif, surtout pour ceux qui n’ont pas le temps ou les moyens pratiques de se préparer une soupe aux choux, on trouve des produits commercialisés, tels que :

  • Cure « soupe aux choux » en gélules

  • Cure de soupe en sachet (produit lyophilisé) qu’il suffit de délayer dans de l’eau.

  • La cure de soupe en sachet accompagnée de gélules

  • Cure de capsule de poudre de choux : prendre avec un peu d’eau une capsule avant chaque repas matin-midi et soir.                                                                                                         

Chou et santé, se soigner autrement  

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Comment maigrir sans régime: le Weigth Watchers 

Régime Mayo clinic, pamplemousse et oeuf 

Régime Scarsdale pour perdre 500 g par jour

Régime ananas pour maigrir 

Régime pomme de terre pour perdre des kilos

Régime sans hydrate de carbone 

Les régimes sur le site Doctorette sont donnés à titre informatif 

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  • Matériel: Cuir synthétique & Polyester
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