Hélichryse italienne
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Découvrir l’hélichryse italienne (immortelle des sables)
Où : Elle pousse en touffes de juin à juillet et donne de petites fleurs jaunes. Elle est originaire des Balkans.
Parties utilisées : fleurs
Cette plante est utilisée en huile essentielle (onéreuse). Prodigieuse, elle est considérée comme un très bon remède à usage externe pour agir sur la circulation veineuse. Elle soigne merveilleusement les hématomes et les varicosités - serait même plus efficace que l’arnica.
Traitements de beauté réparateurs
L’huile essentiellel’hélichryse ajoutée à de l’huile de jojoba ou de coco fera une excellente crème anti-âge pour le visage et le corps - idéale pour améliorer les problèmes de peau :
- Relâchements cutanés
- Rides
- Pattes d’oies
- Cernes
- Couperose
- Vergetures
Traitements spécifiques de la peau
- Cicatrices
- Acné
Contre-indications
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Enfant de moins de 6 ans
- Personnes présentant une maladie du foie sévère – cirrhose
- Personnes prenant de l’aspirine ou des anticoagulants
- Personnes souffrant d’hémophilie.
beurre allégé aux herbes pour viandes crustacés
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| Ingrédients pour deux portions = 90 calories |
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Excellent pour accompagner viandes, poulet, crustacés, etc. |
Recette soupe aux choux pour maigrir
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Régime soupe aux choux pour perdre 3-4 kilos la première semaine
Le chou a la propriété de régulariser les fonctions intestinales. La choucroute , elle aussi est excellente pour la digestion et désinfecte le tube digestif. La cure de choux est excellente pour l'état général, diurétique elle résorbe les oedèmes au bout de 10 à 20 jours de traitement.
Pour une cure il est conseillé de consommer 300 à 400 g de chou par jour, dont la moitié crue et l'autre cuite.
Recette de la soupe aux choux pour maigrir (ne pas dépasser 2 semaines)
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1 chou vert
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6 oignons
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1 boite de tomates pelées ou tomates fraîche en saison
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6 carottes
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1 branche de céleri
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1 courgette
- sel, poivre
Coupez les légumes en petits morceaux. Couvrir d’eau et faire bouillir une dizaine de minutes, puis laisser mijoter à feu doux pendant une trentaine de minutes, jusqu’à cuisson complète. Rectifiez l’assaisonnement.
Matin : café, 1 fruit, 1 yoghourt nature et 1 tranche pain complet
Midi : soupe aux choux + protéines, soit : viande blanche, poisson, ou 2 oeufs ou thon naturel en boite, etc.
Soir : soupe aux choux uniquement
Il est préférable de préparer vous-même votre soupe aux choux avec des légumes bio. A titre indicatif, surtout pour ceux qui n’ont pas le temps ou les moyens pratiques de se préparer une soupe aux choux, on trouve des produits commercialisés, tels que :
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Cure « soupe aux choux » en gélules
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Cure de soupe en sachet (produit lyophilisé) qu’il suffit de délayer dans de l’eau.
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La cure de soupe en sachet accompagnée de gélules
- Cure de capsule de poudre de choux : prendre avec un peu d’eau une capsule avant chaque repas matin-midi et soir.
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